Triggerpunktmassage

 

Die Triggerpunktmassage ist eine gezielte Behandlung, bei der ich verspannte und schmerzhafte Punkte in der Muskulatur – sogenannte Triggerpunkte – behandle. Diese kleinen Muskelverhärtungen können nicht nur lokal Schmerzen verursachen, sondern auch in andere Körperbereiche ausstrahlen.

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Durch gezielten, dosierten Druck werden die Triggerpunkte gelöst, die Durchblutung angeregt und die Muskulatur kann sich wieder entspannen.

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Wirkung & Anwendung

Die Triggerpunktmassage eignet sich besonders bei:

• chronischen oder akuten Muskelverspannungen

• Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen

• Kopfschmerzen oder Migräne

• Bewegungseinschränkungen

• muskulären Fehlbelastungen

 

Viele Beschwerden, die hartnäckig bestehen bleiben, lassen sich auf aktive Triggerpunkte zurückführen.

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Ablauf der Behandlung

Ich arbeite gezielt an den betroffenen Muskelbereichen und passe Druck sowie Intensität individuell an Ihr Empfinden an. Die Behandlung kann punktuell intensiver sein, wird jedoch stets kontrolliert und achtsam durchgeführt.

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Ziel ist es, schmerzhafte Spannungen zu reduzieren, die Beweglichkeit zu verbessern und dem Körper zu helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

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Wohlbefinden & Regeneration

Nach der Triggerpunktmassage empfinden viele Kundinnen und Kunden eine deutliche Erleichterung, mehr Bewegungsfreiheit und ein gelöstes Körpergefühl. Die Behandlung kann sowohl als eigenständige Therapie als auch in Kombination mit anderen Massageformen sinnvoll eingesetzt werden.​