Rücken-Schulter-Nacken-Massage

 

Die Rücken-Schulter-Nacken-Massage ist eine gezielte Behandlung zur Lösung von Verspannungen und Blockaden in diesen besonders belasteten Körperbereichen. Sie eignet sich ideal bei muskulären Beschwerden, die durch Alltag, Beruf oder Stress entstehen.

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Die Massage wirkt lockernd, durchblutungsfördernd und entspannend – sowohl körperlich als auch mental.

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Ursachen von Verspannungen

Langes Sitzen am Schreibtisch, Arbeiten am Computer oder einseitige Belastungen können zu schmerzhaften Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich führen. Auch eine zu schwache Muskulatur, Fehlhaltungen oder mangelnde Bewegung begünstigen diese Beschwerden.

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Zusätzlich können Stress, innere Anspannung oder emotionale Belastungen körperliche Spannungen verstärken.

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Ablauf der Behandlung

Ich behandle gezielt Rücken, Schultern und Nacken mit individuell angepassten Massagegriffen. Je nach Bedarf kommen unterschiedliche Techniken zum Einsatz, um verspannte Muskeln zu lockern, Verklebungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen.

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Die Intensität wird dabei stets auf Ihr Empfinden abgestimmt.

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Wirkung & Vorteile

Die Rücken-Schulter-Nacken-Massage kann:

• Muskelverspannungen lösen

• Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich lindern

• die Durchblutung fördern

• stressbedingte Spannungen reduzieren

• zur allgemeinen Entspannung beitragen

 

Viele Kundinnen und Kunden empfinden die Behandlung als spürbar entlastend und wohltuend.​